Životný štýl matky a dieťaťa


Čo je to zdravý životný štýl? Milióny odborníkov nie len na Slovensku vám v priebehu sekundy odpovie, čo je dôležité a čo sú len malichernosti. Byť dobrou matkou a rodičmi je svojím spôsobom životný štýl pre ktorý sa žena s mužom samozrejme rozhodli. Lebo ako náhle je žena tehotná postupne sa všetko zmení. Už neplatí ten starý harmonogram, ktorý ste mali pred tým ako ste sa rozhodli si zaobstarať rodinu.dětská ručička.jpg
Teraz sa už len smejem a doslova si už ani nepamätám tie časy, kedy sme aj s partnerom chodili skoro každý deň do baru na pivo, každý víkend absolvovali nejakú akciu a hýrili sme do rána. To bol vtedy môj životný štýl v štýle rockového života a zábavy pri hudbe. Cítim sa nostalgicky pri týchto spomienkach a možno mi aj trošku chýba, ale rodinu by som za nič nevymenila.
Môj život sa zmenil keď som porodila a vlastne nie len môj, ale aj môjho manžela. Vlastne zmena začala už vtedy, keď sme zistili, že som tehotná a z jedného dňa na druhý bolo zrazu všetko inak. Zrazu sme boli zodpovední za malé krásne klbko, ktoré sme držali v náruči a vedeli sme, že bude od nás závislé celý svoj život. A tak sme sa prispôsobili. Stala sa zo mňa kuchárka. Pestrá a zdravá strava sa stala samozrejmosťou, rovnako ako pitný režim, ktorý je obzvlášť pri deťoch dôležitý či v zdraví či v chorobe. Samozrejme, pravidelný príjem vody do nášho tela je prospešné aj pre nás dospelých.čas.jpg
Pohyb, ktorý u mňa znamenal všade sa voziť na aute nahradili nekonečné prechádzky s kočíkom. Denný režim dieťaťa v našej rodine nehrá rolu a neriadime sa striktnými pravidlami, síce by sme mali. Naša lenivosť nás dobehla, ale snažíme sa to napraviť ako vieme, no dieťa ma svoj režim akurát nechodí večer pravidelne spať. Náš život ovplyvňuje a svojim spôsobom nadstavuje naša malá princezná, pre ktorú žijeme. Snažíme sa aj my zdravo stravovať a cvičiť, žiaľ niekedy naozaj nemáme silu a len odpadneme na gauč vedľa dieťaťa.